Beschreibung

Die Kunst- und Kreativtherapie eröffnet einen geschützten Raum für Ausdruck, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung. Kreative Prozesse ermöglichen oft einen Zugang zu inneren Themen, für die Worte allein manchmal nicht ausreichen. Durch gestalterisches Arbeiten können Gefühle, Ressourcen, Belastungen und neue Perspektiven sichtbar und erfahrbar werden. Im Mittelpunkt steht dabei nicht künstlerische Leistung, sondern der individuelle Prozess. Vorkenntnisse oder „künstlerisches Talent“ sind nicht erforderlich. Je nach Anliegen arbeiten wir mit unterschiedlichen kreativen Methoden, beispielsweise: Malerei und Zeichnung intuitivem Gestalten Collage und Mixed Media textilem Arbeiten und kreativem Handwerk Symbolen, Farben und Materialien ressourcenorientierten Kreativprozessen Die Kunst- und Kreativtherapie kann unterstützend wirken bei: Stress und Erschöpfung Lebensumbrüchen und Sinnkrisen emotionalen Belastungen dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung Selbstwert- und Ausdrucksthemen kreativen Blockaden dem Bedürfnis nach innerer Balance und Selbstfürsorge Mein Ansatz verbindet kreative Prozesse mit einer ganzheitlichen, wertschätzenden und stärkenorientierten Haltung. Dabei entstehen Räume für Selbstwirksamkeit, Reflexion, neue Handlungsmöglichkeiten und persönliche Entfaltung. Die Sitzungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst und können sowohl ruhig-reflektierend als auch experimentell und spielerisch gestaltet sein. Die Termine können individuell vereinbart und flexibel gewählt werden. Terminabsagen oder Verschiebungen sind bis spätestens 24 Stunden vorher kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen muss der Termin leider berechnet werden. Die Sitzungen können in Präsenz oder – nach Absprache – teilweise online stattfinden. Ziel der Begleitung ist die Förderung von Ausdruck, Selbstwahrnehmung, Ressourcen und kreativen Entwicklungsprozessen. Die Kunst- und Kreativtherapie ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll begleiten.